ใสๆ สไตล์จุ๊บุ ตอน แปรงฟันถูกวิธี ไม่มีฟันผุ

สวัสดีจ้า จุ๊บุรายงานตัว พร้อมบทความที่ดูจากชื่อเหมือนใช้สอนเด็กอนุบาล แต่ใครที่แปรงฟันสม่ำเสมอแล้วยังมีฟันผุนี่แหละค่ะที่ควรอ่าน เพราะแสดงว่าเราแปรงฟันผิดวิธีอยู่ มาค่ะ ตามจุ๊บุมาเลย…

น้อยคนนักที่จะไม่เคยฟันผุ ไม่ว่าจะโตเป็นผู้ใหญ่ขนาดไหน ไปหาหมอฟันทีไรก็โดนดุเรื่องฟันผุทุกที นั่นอาจเป็นผลมาจากการที่เราแปรงฟันไม่ถูกวิธีก็ได้  อยากรู้ว่าทุกวันนี้เราแปรงฟันผิดหรือถูก มาตรวจคำตอบไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ

1) ไม่ควรเอาแปรงสีฟันที่บีบยาสีฟันใส่แล้ว จุ่มน้ำก่อนแปรง เพราะจะทำให้ยาสีฟันละลายเร็ว ทั้งที่ยังแปรงฟันไม่สะอาด วิธีที่ถูกก็คือ เอาแปรงสีฟันจุ่มน้ำก่อน สะบัดให้หมาด แล้วค่อยบีบยาสีฟันใส่ค่ะ

2) แปรงฟันให้ถูกวิธี เริ่มต้นจากการแปรงด้านนอกของฟัน โดยการขยับแปรงวนเป็นวงกลมสั้นๆ จากฟันกรามไล่มาทางฟันหน้า ทีละซี่ ซี่ละ 5-10 วินาที เมื่อทั่วทั้งปากแล้ว ให้แปรงด้านหลังของฟันกรามไล่มาทางฟันหน้าจนทั่ว ปิดท้ายด้วยการแปรงลิ้ย เพื่อไม่ให้มีกลิ่นปาก

3) อมยาสีฟันไว้สัก 1 นาที แล้วจึงค่อยคายออกและบ้วนหน้า เพื่อให้ฟลูออไรด์เข้าไปเคลือบฟัน

4) หลังแปรงฟันให้รอสักครึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อยค่อยดื่มน้ำหรือกินอาหาร ฟลูออไรด์จะได้ทำหน้าที่อย่างเต็มที่เสียก่อนค่ะ

อ่านจบแล้ว ไม่อยากเก็บความรู้ไว้คนเดียว สามารถแบ่งปันได้ด้วยการแชร์ไปให้แฟน แชร์ไปให้เพื่อนๆ อ่านกันด้วยนะค้า

จบใสๆ สไตล์จุ๊บุแล้ว ไว้ติดตามกันใหม่วันต่อไปน้า
หรือจะแวะไปติดตาม ที่เพจหลัก https://www.facebook.com/honeyteruk ก็ได้ [ มีอัพเดททุกวัน!! ]
ตอนนี้ ฮันนี่ที่รัก มีสติกเกอร์ไลน์แล้ว แวะไปชมกันได้ที่
https://line.me/S/shop/sticker/author/97902

ขอบคุณที่มาบางส่วนจาก http://women.trueid.net/

Tag :#Honey #honeyteruk #love #diary #couple #cartoon #cartoons #กาตูน #การ์ตูน #คู่รัก #cute #ฮันนี่ #ฮันนี่ที่รัก #Honeylife #ชีวิตประจำวัน #everydaylife