ใสๆ สไตล์จุ๊บุ ตอน อยากหลับสบาย กินอะไรดี

สวัสดีจ้า จุ๊บุมารอเจอเพื่อนๆ เพราะอยากบอกเรื่องอาหารที่กินแล้วนอนหลับสบาย ถ้าใครอยากรู้ก็ตามจุ๊บุมาเลยค่ะ แล้วอย่าลืมแชร์ให้คนรอบตัวอ่านด้วยนะคะ…

การนอนเป็นสิ่งสำคัญของคนทุกเพศทุกวัย เมื่อไหร่ที่นอนไม่หลับจึงเท่ากับการบั่นทอนร่างกายของเราให้ทรุดโทรมอย่างรวดเร็วเชียวค่ะ จุ๊บุเลยรวบรวมอาหารที่กินแล้วหลับสบายมาฝากเพื่อนๆ อยากรู้แล้วใช่มั้ยคะว่ามีอะไรบ้าง งั้นเราไปดูกันเลย

1) นมอุ่นๆ ผสมน้ำผึ้ง นี่แหละเคล็ดลับทำให้หลับง่าย

2) แครกเกอร์ 2-3 แผ่น หรือขนมปังธัญพืช 1 แผ่นราดด้วยน้ำผึ้งแท้ 100% ช่วยให้หลับง่ายหลับสบาย

3) ชาสมุนไพรผสมน้ำผึ้ง หลับง่ายหลับได้หลับดีแน่นอนค่ะ

4) เครื่องดื่มมอลต์สกัดอุ่นๆ สักแก้ว กินปุ๊บ ง่วงปั๊บ ยังไงก็อย่าลืมแปรงฟันก่อนนอนนะคะ

5) ผลไม้ ประเภทเชอร์รี่ สับปะรด กล้วย กินแล้วหลับฝันหวานแน่นอนค่ะ

อ่านจบแล้ว ไม่อยากเก็บความรู้ไว้คนเดียว สามารถแบ่งปันได้ด้วยการแชร์ไปให้แฟน แชร์ไปให้เพื่อนๆ อ่านกันด้วยนะค้า

จบใสๆ สไตล์จุ๊บุแล้ว ไว้ติดตามกันใหม่วันต่อไปน้า
หรือจะแวะไปติดตาม ที่เพจหลัก https://www.facebook.com/honeyteruk ก็ได้ [ มีอัพเดททุกวัน!! ]
ตอนนี้ ฮันนี่ที่รัก มีสติกเกอร์ไลน์แล้ว แวะไปชมกันได้ที่
https://line.me/S/shop/sticker/author/97902

ขอบคุณที่มาบางส่วนจาก https://women.trueid.net/

Tag :#Honey #honeyteruk #love #diary #couple #cartoon #cartoons #กาตูน #การ์ตูน #คู่รัก #cute #ฮันนี่ #ฮันนี่ที่รัก #Honeylife #ชีวิตประจำวัน #everydaylife