ใสๆ สไตล์จุ๊บุ ตอน นอนยังไง… ให้สวยยยย

สวัสดีจ้า จุ๊บุมาพร้อมบทความดีๆ ที่จะช่วยให้พวกเราทุกคนสวยไปด้วยกัน วันนี้เป็นเรื่องของการนอนกับความงามค่ะ จะเกี่ยวข้องกันยังไง ตามจุ๊บุมาเลยยยย…

เพื่อนๆ รู้มั้ยคะว่าการเข้านอนแต่หัวค่ำช่วยให้เราสวยได้ และถือเป็น 1 ในเคล็ดลับความงามเลยก็ว่าได้ค่ะ เหตุผลที่เชื่อถือได้มีอยู่หลายข้ออลย เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า ทำไมการนอนเร็วถึงช่วยให้เราสวย

1) สมองหลั่งสารความสุข ที่ช่วยให้เราตื่นมาด้วยความสดชื่น แล้วยังเป็นเกราะป้องกันอาการเจ็บป่วยอีกด้วย

2) ชาร์ตแบตสมอง ช่วยให้ความจำดีขึ้น ทำให้ไม่ต้องเครียด

3) ลดความเสี่ยงเรื่องความอ้วน เพราะเมื่อนอนแต่หัวค่ำก็ไม่ต้องหิวตอนกลางดึก

4) ป้องกันไม่ให้ความชรามาเยือนก่อนวัยอันควร และป้องกันการเสื่อมก่อนวัยของเซลล์ต่างๆ ด้วย เพราะร่างกายของเราจะซ่อมแซมตัวเองระหว่างการหลับนี่แหละค่ะ

อ่านจบแล้ว ไม่อยากเก็บความรู้ไว้คนเดียว สามารถแบ่งปันได้ด้วยการแชร์ไปให้แฟน แชร์ไปให้เพื่อนๆ อ่านกันด้วยนะค้า

จบใสๆ สไตล์จุ๊บุแล้ว ไว้ติดตามกันใหม่วันต่อไปน้า
หรือจะแวะไปติดตาม ที่เพจหลัก https://www.facebook.com/honeyteruk ก็ได้ [ มีอัพเดททุกวัน!! ]
ตอนนี้ ฮันนี่ที่รัก มีสติกเกอร์ไลน์แล้ว แวะไปชมกันได้ที่
https://line.me/S/shop/sticker/author/97902

ขอบคุณที่มาบางส่วนจาก https://www.ladyissue.com/

Tag :#Honey #honeyteruk #love #diary #couple #cartoon #cartoons #กาตูน #การ์ตูน #คู่รัก #cute #ฮันนี่ #ฮันนี่ที่รัก #Honeylife #ชีวิตประจำวัน #everydaylife