ใสๆ สไตล์จุ๊บุ ตอน กอดแล้วดี ข้อดีของการกอด

สวัสดีจ้า จุ๊บุเอาใจเพื่อนๆ ที่มีฮันนี่ไม่ชอบกอด ด้วยบทความที่จะทำให้ทุกคนอยากกอดกัน อย่าลืมชวนฮันนี่มาอ่านนะคะ…

กอดแล้วดียังไงนะ ขอบอกว่าการกอดมีดีมากกว่าการให้ความอบอุ่นแน่นอนค่ะ แต่จะดียังไงบ้าง มาติดตามไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่า

1) ช่วยลดความเครียด เพราะการกอดช่วยกระตุ้นสาร Oxytocin hormone หรือฮอร์โมนแห่งความผูกพัน ซึ่งช่วยลดความเครียด ความกังวล และความเศร้าได้นั่นเองค่ะ

2) ช่วยลดความเจ็บปวด นอกจากฮอร์โมนในข้อ 1 แล้ว การกอดยังกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสาร Endorphin ซึ่งสามารถผ่อนคลายอาการเกร็งของกล้ามเนื้อได้ จึงช่วยลดความเจ็บปวดได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจเลยค่ะ

3) เพิ่มภูมิต้านทานโรค ผลของการกอดช่วยให้เลือดสูบฉีดดีขึ้น ทำให้เซลล์และอวัยวะต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ แล้วยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดขาวมากขึ้นด้วยนะคะ

4) ช่วยให้นอนหลับง่าย การโอบกอดช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้เรารู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ผ่อนคลายความเครียด จึงส่งผลให้นอนหลับง่าย และมีแนวโน้มหลับได้นานขึ้นนั่นเองค่ะ

อ่านจบแล้ว ไม่อยากเก็บความรู้ไว้คนเดียว สามารถแบ่งปันได้ด้วยการแชร์ไปให้แฟน แชร์ไปให้เพื่อนๆ อ่านกันด้วยนะค้า

จบใสๆ สไตล์จุ๊บุแล้ว ไว้ติดตามกันใหม่วันต่อไปน้า
หรือจะแวะไปติดตาม ที่เพจหลัก https://www.facebook.com/honeyteruk ก็ได้ [ มีอัพเดททุกวัน!! ]
ตอนนี้ ฮันนี่ที่รัก มีสติกเกอร์ไลน์แล้ว แวะไปชมกันได้ที่
https://line.me/S/shop/sticker/author/97902

ขอบคุณที่มาบางส่วนจาก https://www.ladyissue.com/

Tag :#Honey #honeyteruk #love #diary #couple #cartoon #cartoons #กาตูน #การ์ตูน #คู่รัก #cute #ฮันนี่ #ฮันนี่ที่รัก #Honeylife #ชีวิตประจำวัน #everydaylife