แผนขั้นเทพ… ไดอารี่ของจุ๊บุ

สวัสดีจ้า ใกล้ถึงวันหยุดสุดสัปดาห์แล้ว เพื่อนๆ รอวันหยุดเหมือนจุ๊บุมั้ยคะ แต่ถ้ากำลังรออ่านไดอารี่ของจุ๊บุ อัพเดททุกวันไม่มีวันหยุดเลยนะ ตามจุ๊บุมาเลยจ้า…

พรุ่งนี้ก็จะเป็นวันอาทิตย์แล้ว เราจะได้อยู่บ้านทั้งวันกับฮันนี่เสียที เฮ้อ ! รอมาตั้งอาทิตย์แน่ะ แต่ทำไมรู้สึกอย่างกับนานเป็นเดือนก็ไม่รู้

จุ๊บุ : วันอาทิตย์นี้ฮันนี่ไม่ต้องไปทำงานใช่มั้ย
เคนโอ : อาทิตย์นี้ได้หยุดอยู่บ้านกับฮันนี่ทั้งวันเลย

เราวางแผนล่วงหน้าเอาไว้ดีกว่า ว่าพรุ่งนี้จะอยู่บ้านทำอะไรดีที่จะเข้ากันกับแผนลดน้ำหนักของเรา

แผนที่ 1 ตื่นแต่เช้าขึ้นมาทำงานบ้านลดอ้วน

แผนนี้น่าจะดีนะ เพราะเคยได้ยินมาว่าการออกแรงก่อนกินข้าวเนี่ย ช่วยให้เผาผลาญไขมันได้เยอะเลย

แผนที่ 2 กินแค่พออิ่ม แล้วอย่านั่งแช่นานๆ

มีคนบอกว่าการนั่งแช่นานๆ หลังกินข้าว ทำให้ไขมันลงไปสะสมอยู่ที่สะโพก หน้าท้อง และก้น เราจะไม่ยอมให้เป็นแบบนั้นอีกแล้ว

แผนที่ 3 ออกกำลังกายทันทีที่ว่าง

คราวนี้แหละดัมเบลที่เราซื้อมา ต้องได้ใช้อย่างคุ้มค่าแน่ๆ ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก แต่เราจะมีกล้ามสวยๆ ด้วย

แผนที่ 4 เข้านอนแต่หัวค่ำ

ยิ่งนอนดึก ยิ่งทำให้อ้วนง่าย หิวเก่งตอนดึกๆ อีกต่างหาก เราต้องไม่นอนดึกนะ จะได้ไม่อ้วนไง ว่าแล้วก็ไปนอนดีกว่า ฝันดีนะคะ

อ่านจบแล้ว ไม่อยากเก็บความสุขไว้คนเดียว สามารถแบ่งความสุขได้ด้วยการแชร์ไปให้แฟน แชร์ไปให้เพื่อนๆ อ่านกันด้วยนะค้า

จบไดอารี่วันนี้แล้ว ไว้ติดตามกันใหม่วันต่อไปน้า
หรือจะแวะไปติดตาม ที่เพจหลัก https://www.facebook.com/honeyteruk ก็ได้ [ มีอัพเดททุกวัน!! ]
ตอนนี้ ฮันนี่ที่รัก มีสติกเกอร์ไลน์แล้ว แวะไปชมกันได้ที่
https://line.me/S/shop/sticker/author/97902

Tag :

#Honey #honeyteruk #love #diary #couple #cartoon #cartoons #กาตูน #การ์ตูน #คู่รัก #cute #ฮันนี่ #ฮันนี่ที่รัก #Honeylife #ชีวิตประจำวัน #everydaylife