ใสๆ สไตล์จุ๊บุ ตอน มากินผลไม้แก้แผลร้อนในกันเถอะ

สวัสดีจ้า จุ๊บุมาพร้อมสาระแนวสุขภาพดี เกี่ยวกับเรื่องแผลร้อนใน ใครที่เป็นแผลร้อนในบ่อยๆ บอกเลยว่าต้องอ่านค่ะ…

แผลร้อนในไม่ว่าจะเกิดตรงจุดไหนในปากก็ทรมานไม่ต่างกัน แต่รู้มั้ยคะว่าเราสามารถกินผลไม้แก้แผลร้อนในได้ แถมผลไม้ที่ว่าก็อร่อยและไม่ทำให้อ้วนด้วย มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

สาเหตุของการเกิดแผลร้อนใน

1) พักผ่อนน้อยเกินไป
2) ความเครียดสะสม
3) กินอาหารประเภทที่มีฤทธิ์ร้อน อาทิ ของทอด ของมัน และผลไม้รสชาติหวานจัดอย่าง ลำไย เงาะ มากเกินไป
4) กัดปากตัวเองเป็นแผล
5) ใกล้เป็นประจำเดือน โดยเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย
6) การจัดฟัน มีส่วนทำให้เหล็กดัดฟันเกี่ยวผนังปากจนเป็นแผล

6 ผลไม้กินง่าย แก้อาการร้อนในได้ดีเยี่ยม

1) แตงโม ช่วยดับร้อน แก้คอแห้ง บรรเทาอาการแผลร้อนในในปาก
2) มะพร้าว แก้ร้อนใน แถมช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งด้วยนะคะ
3) มังคุด สมานแผลร้อนใน ต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวสวยสุขภาพดี
4) แก้วมังกร ดับกระหาย คลายร้อน แก้แผลร้อนใน แล้วยังอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุมากมายเลยค่ะ
5) สาลี่ ผลไม้ลดน้ำหนักที่มีสรรพคุณแก้แผลร้อนในได้เป็นอย่างดี
6) แตงไทยหรือแคนตาลูป บำรุงสายตา ลดความร้อนในร่างกาย แก้แผลร้อนใน และช่วยให้ขับถ่ายดีด้วยนะคะ

อ่านจบแล้ว ไม่อยากเก็บความรู้ไว้คนเดียว สามารถแบ่งปันได้ด้วยการแชร์ไปให้แฟน แชร์ไปให้เพื่อนๆ อ่านกันด้วยนะค้า

จบใสๆ สไตล์จุ๊บุแล้ว ไว้ติดตามกันใหม่วันต่อไปน้า
หรือจะแวะไปติดตาม ที่เพจหลัก https://www.facebook.com/honeyteruk ก็ได้ [ มีอัพเดททุกวัน!! ]
ตอนนี้ ฮันนี่ที่รัก มีสติกเกอร์ไลน์แล้ว แวะไปชมกันได้ที่
https://line.me/S/shop/sticker/author/97902

ขอบคุณที่มาบางส่วนจาก http://women.trueid.net/

Tag :#Honey #honeyteruk #love #diary #couple #cartoon #cartoons #กาตูน #การ์ตูน #คู่รัก #cute #ฮันนี่ #ฮันนี่ที่รัก #Honeylife #ชีวิตประจำวัน #everydaylife